寝かしつけ

寝かしつけがつらい、赤ちゃんが寝ないと悩む方へ。生後8ヶ月のわが家が試行錯誤の末に落ち着いた3ステップ（バランスボール→枕→抱っこ紐）と、試したけど効果がなかったものを正直にまとめました。

赤ちゃんの寝かしつけにバランスボールを使うと、座ったまま揺らせて体の負担を減らせます。好きなドラマを見ながら気持ちを切り替える時間が、想像以上の助けになりました。注意点も含めてお伝えします。

赤ちゃんが泣き止まなくて困っていた私がバランスボールを試したところ、あやす時間が格段に短くなりました。体への負担も減り、運動にもなる一石二鳥の育児グッズです。

生後2ヶ月のギャン泣きに悩み、藁にもすがる思いでユニースリープを購入。抱き枕より「仰向けで挟む」使い方に変えたら寝てくれるように。実際に使って分かった効果と、正直なデメリットを体験ベースで紹介します。